Sobre Nós – Meu Blog Fit
Sejam muito bem-vindos ao Meu Blog Fit! Somos Tamires e Alex, profissionais de educação física e personal trainers com mais de 13 anos de experiência no mercado fitness. Nossa trajetória começou nas principais academias de São Paulo e do ABC Paulista, e ao longo dos anos, expandimos nossa atuação para atender alunos em condomínios e em aulas online, alcançando pessoas ao redor do mundo.
Com uma paixão inabalável por transformar vidas através do movimento, dedicamos horas semanais ao acompanhamento de centenas de alunos, cada um com suas metas e desafios únicos. Sabemos que a jornada fitness é construída com disciplina, informação e apoio, e, por isso, buscamos integrar o melhor da ciência e da prática nos nossos treinamentos. Trabalhamos em equipe com médicos, nutricionistas e outros profissionais de saúde em uma abordagem multidisciplinar, garantindo que o acompanhamento dos alunos seja completo e atualizado.
Nossa experiência
Nossa experiência abrange uma ampla gama de modalidades, como treinamento funcional, musculação, CrossFit e diferentes esportes. Em cada uma dessas áreas, buscamos adaptar o treinamento de forma personalizada, atendendo às necessidades de iniciantes, intermediários e avançados. Estamos convictos de que o exercício físico não se limita ao corpo, mas também transforma a mente e a vida das pessoas, e isso reforça nosso propósito diário de compartilhar nosso conhecimento com o maior público possível.
Expansão
Foi pensando em expandir nosso alcance que decidimos criar o Meu Blog Fit. Nosso público-alvo é composto por todos os praticantes de exercícios físicos que desejam se motivar, aprimorar seus conhecimentos e explorar o universo fitness de maneira segura e confiável. Aqui, cada matéria é preparada com muito carinho, conhecimento e experiência com o intuito de educar, inspirar e motivar você, que busca uma vida mais ativa e saudável.
No Meu Blog Fit, você encontrará conteúdos sobre técnicas de exercício, correções de postura, sugestões de treinos, dicas de motivação e uma variedade de temas do mundo fitness. Nosso objetivo é que o blog seja um ponto de apoio e uma fonte de inspiração para sua rotina de treinos e sua busca por qualidade de vida, performance e bem estar.
Agradecemos por estar conosco e por confiar em nosso trabalho. Esperamos que o Meu Blog Fit se torne um parceiro na sua jornada fitness e que cada post seja uma fonte de conhecimento, motivação e transformação para você.
Para Inspirar
“Não coloque limites em nada. Quanto mais você sonha, mais longe você chega.”
— Michael Phelps, maior medalhista olímpico da história
